穴位按摩

在下午15：00～17：00足太阳膀胱经当令的时段进行。

推拿手法

1.防治胸闷、咳嗽、气短、乳腺炎、乳腺增生、淋巴结核 按揉[天池]、[天泉]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有理气化痰、散瘀通络的功效。 点击查看

[天池、天泉]

2.防治心悸、心痛、冠心病、胃痛 拇指或食指的指腹按揉[曲泽]、[郄门]、[内关]、[大陵]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有理气活血、养心通络的功效。

[曲泽、郄门]

[内关、大陵]

3.防治心烦、失眠、神志不清、癫狂 拇指或食指的指腹按揉[间使]、[内关]、[大陵]、[劳宫]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有宁心安神、理气化痰开窍的功效。

[内关、大陵、劳宫]

[间使]

4.防治中暑、晕厥、昏迷、小儿惊风、口疮、热病 拇指或食指的指腹按揉[劳宫]，及指甲用力掐揉[中冲]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有清热祛火、开窍醒神的功效。

[劳宫、中冲]

5.防治晕车、晕船、心情紧张 拇指或食指的指腹按揉[劳宫]、[内关]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有补充心血、养心安神的功效。

[内关、劳宫]

6.防治呕吐、腹泻、胃肠炎 拇指或食指的指腹按揉[间使]、[内关]、[曲泽]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有理气和胃、降逆止呕的功效。

[曲泽、间使]

[内关]