穴位按摩

1.防治月经不调、痛经、崩漏、带下、阳痿、遗精、遗尿 拇指或食指的指腹按揉[然谷]、[太溪]、[交信]、[阴谷]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有滋阴益肾、温阳调经的功效。 点击查看

[然谷、太溪]

[交信]

[阴谷]

2.防治咽喉肿痛、慢性咽炎 拇指或食指的指腹按揉[照海]、[涌泉]、[太溪]、[然谷]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有滋阴清热、消肿止痛的功效。

[然谷、太溪、涌泉]

[照海]

3.防治膀胱炎、水肿、小便不利 拇指或食指的指腹按揉[水泉]、[复溜]、[筑宾]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有滋阴补肾、利水消肿的功效。

[水泉、复溜]

[筑宾]

4.防治头痛、头晕、耳鸣、耳聋、失眠 拇指或食指的指腹按揉[涌泉]、[太溪]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有补益肾气、开窍泄热的功效。

[涌泉、太溪]

5.防治糖尿病、口干咽燥、小便频数 拇指或食指的指腹按揉[太溪]、[然谷]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有滋阴降火的功效。

[然谷、太溪]

6.防治癫狂 拇指或食指的指腹按揉[涌泉]、[筑宾]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有镇静安神、泻热开窍的功效。

[涌泉]

[筑宾]

7.防治支气管哮喘、咳嗽、咯血 拇指或食指的指腹按揉[大钟]、[俞府]、[复溜]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有益肾平喘的功效。

[大钟]

[复溜]

[俞府]

8.防治脚跟痛 拇指或食指的指腹按揉[大钟]、[水泉]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有补肾壮骨、通络止痛的功效。

[大钟]

[水泉]

9.防治高血压 拇指或食指的指腹按揉[涌泉]、[复溜]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有补益肾气、开窍泄热的功效。

[涌泉]

[复溜]

10.防治痛风、结石、腹痛、腹泻、便秘 拇指或食指的指腹按揉[照海]、[复溜]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有化痰利湿、散瘀止痛的功效。

[照海、复溜]

11.防治阴痒、阴痛 拇指或食指的指腹按揉[阴谷]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有祛风除湿、理气止痛的功效。

[阴谷]