穴位按摩

1.防治腹胀、腹泻、胃痛、消化不良 拇指或食指的指腹按揉[阴陵泉]、[公孙]、[太白]、[漏谷]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有健脾和胃的功效。点击查看

[阴陵泉]

[太白、公孙]

[漏谷]

2.防治水肿、小便不畅、遗精 拇指或食指的指腹按揉[阴陵泉]、[漏谷]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有健脾祛湿、利水消肿的功效。

[阴陵泉]

[漏谷]

3.防治痢疾 拇指或食指的指腹按揉[公孙]、[太白]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有通调经脉、涩肠止泻的功效。

[太白、公孙]

4.防治月经不调、痛经、经闭、功能性子宫出血 拇指或食指的指腹按揉[三阴交]、[血海]穴及指甲用力掐揉[隐白]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有行气活血，扶脾统血，调理女性月经的作用。孕妇不适宜按摩三阴交穴。

[三阴交]

[血海]

[隐白]

5.防治荨麻疹、湿疹、神经性皮炎 拇指或食指的指腹按揉[三阴交]、[血海]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有祛风利湿、清热止痒的功效。

[三阴交]

[血海]

6.防治鼻血、尿血、便血、癫狂、做恶梦 指甲用力掐揉[隐白]穴2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有引血归脾、清心宁神的功效。

[隐白]