穴位按摩

1.防治口眼歪斜、目赤肿痛、牙痛、头痛 拇指或食指的指腹按揉[承泣]、[四白]、[巨髎]、[地仓]、[下关]、[颊车]、[头维]、[陷谷]、[内庭]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有通经活络、消肿止痛的功效。点击查看

[承泣、四白、巨髎、地仓]

[颊车、下关、头维]

[陷谷、内庭]

2.防治迎风流泪、近视眼、老花眼、青光眼、黑眼圈 拇指或食指的指腹按揉[承泣]、[四白]、[头维]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有疏散风热、明目止泪的功效。

[承泣、四白]

[头维]

3.防治面神经麻痹(口眼歪斜)、三叉神经痛、牙痛 拇指或食指的指腹按揉[巨髎]、[地仓]、[下关]、[颊车]、[内庭]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有清热熄风、散瘀止痛的功效。

[巨髎、地仓]

[颊车、下关]

[内庭]

4.防治腹痛、腹泻、肠鸣、肠胃炎 拇指或食指的指腹按揉[天枢]、[梁丘]、[上巨虚]、[下巨虚]、[陷谷]、[内庭]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有清胃利肠、理气止痛的功效。

[天枢]

[梁丘]

[上巨虚、下巨虚]

[陷谷、内庭]

5.防治腰腿痛、膝关节痛、关节炎 拇指或食指的指腹按揉[伏兔]、[犊鼻]、[阴市]、[足三里]、[条口]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有通经活络、祛风除湿的功效。

[伏兔]

[阴市、犊鼻、足三里]

[条口]

6.防治足膝冰冷、虚劳诸症 拇指或食指的指腹按揉[足三里]、[犊鼻]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有补益脾胃、益肾壮骨的功效。足三里穴更是强壮全身的要穴。

[犊鼻、足三里]

7.防治头痛、眩晕、癫狂、精神失常 拇指或食指的指腹按揉[丰隆]、[解溪]穴，及指甲用力掐揉[厉兑]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有清胃化痰、开窍醒神的功效。

[丰隆]

[解溪、厉兑]

8.防治水肿、小便不利、膀胱炎 拇指或食指的指腹按揉[水道]、[陷谷]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有和胃行水、通调水道的功效。

[水道]

[陷谷]

9.防治偏正头痛、眉棱骨、太阳穴痛、头胀 拇指或食指的指腹按揉[头维]穴2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有通经活络、祛风止痛的功效。

[头维]

10.防治各种痰证、咳嗽、脂肪瘤、淋巴结核、嗜睡、高脂血症、肥胖 拇指或食指的指腹按揉[丰隆]穴2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有祛湿化痰、通经活络的功效。

[丰隆]

11.防治热病无汗、多梦、易做噩梦 指甲用力掐揉[厉兑]穴2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有清热和胃、安神定志的功效。

[厉兑]