穴位按摩

1.防治咳嗽、气喘、胸闷、支气管炎、肺炎、哮喘 拇指或食指的指腹按揉[中府]、[云门]、[尺泽]、[孔最]、[太渊]、[列缺]、[鱼际]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有宣肺止咳、化痰平喘的功效。每段文字都可点击查看

[中府、云门]

[尺泽、孔最、太渊]

[列缺]

[鱼际]

2.防治胸痛、胸中烦热、掌心热、心绞痛 拇指或食指的指腹按揉[中府]、[云门]、[太渊]、[经渠]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有通经活络，排除胸中郁结之气的功效。

[中府、云门]

[经渠、太渊]

3.防治咽喉肿痛、扁桃体炎、咽炎 拇指或食指的指腹按揉[鱼际]、[尺泽]、[列缺]、[孔最]穴，及指甲用力掐揉[少商]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有宣肺利咽、消肿止痛的功效。

[鱼际]

[尺泽、孔最、列缺]

[少商]

4.防治偏正头痛、高血压、遗尿 拇指或食指的指腹按揉[列缺]、[尺泽]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有泻肺补肾、清热利湿、改善气血循环的功效。

[尺泽、列缺]

5.防治气短、动则呼吸急促、倦怠无力 拇指或食指的指腹按揉[太渊]、[侠白]、[经渠]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有补肺益气的功效。

[经渠、太渊]

[侠白]

6.防治鼻出血、慢性鼻炎、过敏性鼻炎 拇指或食指的指腹按揉[孔最]、[天府]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有宣肺止血、宣通窍络的功效。

[孔最]

[天府]

7.防治咳血、阴虚潮热、肺结核 拇指或食指的指腹按揉[孔最]、[尺泽]、[太渊]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有滋阴润肺、凉血止血的功效。

[尺泽、孔最、太渊]

8.防治肩背痛、肘臂痛、手腕痛 拇指或食指的指腹按揉[中府]、[云门]、[尺泽]、[孔最]、[经渠]、[太渊]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有舒筋利节、通经活络的功效。

[中府、云门]

[尺泽、孔最、经渠、太渊]

9.防治感冒、恶寒发热 拇指或食指的指腹按揉[列缺]、[经渠]、[鱼际]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有宣肺解表、清散风热的功效。

[列缺、经渠]

[鱼际]

10.防治心悸、脉管炎、早搏、心动过速 拇指或食指的指腹按揉[太渊]穴，各2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有补肺益气、通经复脉、促进血液循环的功效。

[太渊]

11.防治肋间神经痛、自卑、胆怯 拇指或食指的指腹按揉[侠白]穴2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有宣肺宽胸理气的功效。

[侠白]

12.防治痔疮 拇指或食指的指腹按揉[孔最]穴2～3分钟，以局部感到酸胀为佳。具有调理肺气、活血止血的功效。

[孔最]

13.防治昏迷、中暑、小儿惊风、癫狂、精神失常 指甲用力掐揉[少商]穴2～3分钟，以局部感到酸胀为佳，或点刺放血1～2毫升。具有清泻肺热、开窍醒神的功效。

[少商]